研究显示，部分企图自杀者从有自杀意念到企图自杀间隔时间约五至十分钟内，因此如何在这极短时间内帮助自己或他人度过危险期极为重要。此讲座将分享如何製作一份能及时提醒和适合自己的自杀防治安全计划，以协助个人安全度过企图自杀危机。
▉ 丘淑霖 简介
• 爱FM主播
• 专栏作者
• MyMedia Cares发起人
▉ 李雪妮 简介
• 注册心理辅导师
• 博特拉大学辅导与谘商教育学士
• 现任生命旅程休憩站注册心理辅导师、雪隆檀香爱心福利中心面谈和游疗义工
#疫起守护生命之活动缘起
大马23家辅导单位携手发起“2021年疫起守护生命”活动，诚邀13名有相关临床经验的精神科医师、临床心理师及注册心理辅导师，透过脸书直播进行12场专题线上演讲，以在这艰难的时刻与公众一起守护生命，让人人都可以成为自杀防治的守门员。
#12场演讲直播的观赏渠道及时间表
所有的演讲都可在各个合作单位及主播的脸书直播上观赏，演讲时间表请参考：
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#请给自己一个活下去的机会
假设您或您的亲人有自杀倾向或正经历情绪崩溃，请主动寻求帮助与支持，欢迎拨打以下链接中的免费协谈热线：
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